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Umweltschutz bei FreiStruktur

Von Vera Szymansky | Januar 16, 2022

🆄🅼🆆🅴🅻🆃🆂🅲🅷🆄🆃🆉 🌳 bei einer Inhouse-Trainerin? Ist das ein Thema? Ja! Denn Umweltschutz fängt im Kleinen und im Alltag an. Du kannst es auch Nachhaltigkeit nennen, aber darunter verstehe ich in meinen Inhouse-Schulungen etwas anderes ;-). Vielleicht dazu später mehr. 😉 Was heißt Umweltschutz für mich als Inhouse-Trainerin, Moderatorin, Business-Coach? Ich benutze meine elektronischen Geräte 📱…

Praxis-Tipp: Ziele? Mehr als SMART! Heute: ICH

Von Vera Szymansky | Januar 14, 2022

Sehr oft wird beim Formulieren von Zielen 🎯 etwas sehr Wichtiges vergessen: Wer macht es? #ICH!!! Also formuliere auch so! Manche, vor allem Männer (sorry, kein Vorurteil, sondern Erfahrung), schreiben gern: „Neue Website steht am 20.3.2022“ – da fehlt der Akteur, der oder die Handelnde und meistens auch die Handlung an sich! Ein gutes #Ziel hat immer…

Ziele? Mehr als SMART – Heutiger Tipp: #Gegenwart! Formuliere Dein #Ziel in der Gegenwart.

Von Vera Szymansky | Januar 7, 2022

Falsch: „Bis zum 20.3.2022 werde ich das IT-System installiert haben.“ ❌ Richtig: „Am 20.3.2022 erfreue ich mich an dem IT-System, das ich bis dahin installiert habe.“ ❗ Warum? Wenn Du in der Zukunft schreibst („werde ich … haben“) ist Dein Ziel immer in der Zukunft. Du wirst es nicht erreichen, denn es ist ja in…

Lust auf eine etwas andere #Jahresrückschau?

Von Vera Szymansky | Dezember 30, 2021

Hier mein #Impuls für Dich: Was waren Deine 3 wertvollsten Geschenke 🎁 in diesem Jahr? 🅘🅜🅜🅐🅣🅔🅡🅘🅔🅛🅛🅔🅡 Art. Die Du bekommen oder gegeben hast … Was waren Deine 3 wichtigsten Erkenntnisse in diesem Jahr? Was machst Du gerne, ohne dass man Dich dafür bezahlen muss? Beantworte die Fragen gerne schriftlich. ✍ Du tust Dir allein schwer?…

„Mehr als SMART“ sollen Ziele formuliert sein.

Von Vera Szymansky | Dezember 23, 2021

Wenn Du meine Beiträge liest, kennst du nun die #SMART-Kriterien. Die Serie geht natürlich weiter. 😉 Wenn Du heute schon Lust hast, Deine #Zeit besser in den Griff zu bekommen, buche Dir meinen Online-Kurs „Meine Zeit im Griff“. Den kannst Du #allein durcharbeiten (die SMART-Kriterien helfen Dir dabei!!). Oder Du lässt Dich von mir #begleiten.…

Praxis-Tipp: Ziele? Mehr als SMART!

Von Vera Szymansky | Dezember 22, 2021

Meine Serie zu wohlformulierten Zielen Der heutige Tipp: Wenn Du Dein Ziel 🅢🅘🅝🅝🅔🅢🅢🅟🅔🅩🅘🅕🅘🅢🅒🅗 formulierst, erhöhst Du die Wahrscheinlichkeit enorm, dass Du es erreichen wirst! #Sinnesspezifisch heißt: hören, sehen, schmecken, riechen, fühlen. Am Beispiel Weihnachtsbaum 🎄 verstehst Du das sofort: Am 24.12.2021 sehe ich einen wunderschön geschmückten Weihnachtsbaum in meinem Wohnzimmer. Ich rieche den frischen Tannennadelduft…

„Mehr als SMART“

Von Vera Szymansky | Dezember 20, 2021

Meine Serie zu wohlformulierten Kriterien. Hier noch mal die #SMART-Kriterien: spezifisch, messbar, attraktiv, realistisch und terminiert. Die Serie geht natürlich weiter. 😊 Du willst nicht warten? Dann ist ein #Coaching das Richtige für Dich. Ganz individuell zugeschnitten auf Dich! Schreib ✍ mir kurz! Oder buche direkt in meinem Shop auf meiner Website FreiStruktur (Link im…

Praxis-Tipp: Ziele? Mehr als #SMART! – Das „T“

Von Vera Szymansky | Dezember 15, 2021

Meine 🅂🄴🅁🄸🄴 zu wohlformulierten Zielen🧐 Wir betrachten die Formel SMART. Das „T“ steht für #🅣🅔🅡🅜🅘🅝🅘🅔🅡🅣. D. h. Du legst einen #Termin fest, wann Du Dein 🎯 #Ziel erreicht hast. Wichtig: ein konkretes 📅 Datum, keinen Zeitraum!🤔 Beispiel: „Im Sommer sitze ich auf meinen Balkon mit 12 blühenden 🌷 Pflanzen.“ Das ist nicht richtig 🅣🅔🅡🅜🅘🅝🅘🅔🅡🅣. Besser…

Praxis-Tipp: Ziele? Mehr als #SMART! – Das „R“

Von Vera Szymansky | Dezember 13, 2021

Meine 🅂🄴🅁🄸🄴 zu wohlformulierten Zielen 🧐 Wir betrachten zunächst die Formel #SMART. Das „R“ steht für #🅡🅔🅐🅛🅘🅢🅣🅘🅢🅒🅗. Realistisch sollte Dein 🎯 Ziel sein. Es soll möglich sein, dass Du Dein #Ziel erreichst!🤔 Beispiel: „Ich gestalte meinen Balkon diesen Sommer mit 90 blühenden 🌷 Pflanzen.“ Das ist in der Regel nicht 🅡🅔🅐🅛🅘🅢🅣🅘🅢🅒🅗, es sei denn, Du…

Praxis-Tipp: Ziele? Mehr als SMART – Das „A“

Von Vera Szymansky | Dezember 8, 2021

Meine S.M.A.R.T-🅂🄴🅁🄸🄴 zu wohlformulierten Zielen.🧐 #Ziele müssen einige Kriterien erfüllen, damit sie erreicht werden. Einige finden sich in der Abkürzung #SMART, aber es gibt noch weitere Kriterien. Fangen wir jedoch mit SMART an. „S“ steht für spezifisch. „M“ heißt „messbar“. 🤔 Nun das „A“: 🅐🅣🅣🅡🅐🅚🅣🅘🅥 sollte Dein 🎯 Ziel sein.😄 🅐🅣🅣🅡🅐🅚🅣🅘🅥 für wen? Für Dich!!…