Wie formulierst Du ein Ziel 🎯, dass es eine Sogwirkung für Dich hat?

Du formulierst es positiv! Was heißt das genau? Z. B.: kein Vergleich, keine Verneinung!

Der Klassiker für Vergleiche ist (leider) das Abnehmen: „Ich möchte abnehmen.“ – ist eher negativ formuliert, weil Du etwas loswerden möchtest. „Am 30.3.2022 wiege ich 70 kg“ – ist positiv formuliert (wenn Du derzeit etwas mehr als 70 kg hast).

Falsch: „Ich will keinen Stress mehr.“ (das ist eine Verneinung).

Richtig: „Ich will entspannt arbeiten.“

Beim Abnehmen denke immer an das R von SMART: realistisch!

Was denkst Du❓Magst Du mal eines Deiner Ziele 🎯 überprüfen oder umformulieren❓

Meine Serie zu wohlformulierten Zielen: Ziele? Mehr als SMART

Als Wiederholung noch mal die #SMART-Kriterien: spezifisch, messbar, attraktiv, realistisch, terminiert.

Wenn Du unterstützt werden willst beim Ziele formulieren, es leichter, schneller, besser gehen soll – melde Dich einfach bei mir: 📲 oder ✍🏻

#businesscoaching #inhousetraining #moderation #SMART #Ziel

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